집에서 멋진 복근 만들기
작성자:
누리인
조회 :
1,922
[크로스미디어] 춤추며 세계여행
이효리 복근 만들기
김태현
복부운동을 실행하면 상반되는 운동을 해주어야합니다.복근 운동자체는 몸을 움크리는 동작이여서 반대근육인척추를 펴주는 척추기립근(허리뒷쪽)운동을 필히 해주어야 합니다.올여름을 위해 열심히 운동하세요~^^
10-04-16 11:17
복부운동을 실행하면 상반되는 운동을 해주어야합니다.복근 운동자체는 몸을 움크리는 동작이여서 반대근육인척추를 펴주는 척추기립근(허리뒷쪽)운동을 필히 해주어야 합니다.올여름을 위해 열심히 운동하세요~^^
복부운동을 실행하면 상반되는 운동을 해주어야합니다.복근 운동자체는 몸을 움크리는 동작이여서 반대근육인척추를 펴주는 척추기립근(허리뒷쪽)운동을 필히 해주어야 합니다.올여름을 위해 열심히 운동하세요~^^
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