★이규호 선생님 소감★ 일단 정말 정말 수고 하셨다는 말을 이가을 회원님에게 해주고 싶습니다. 더군다나 신정과 구정이 껴있어서 음식 조절과 운동 하기 참 힘들 2달이라 예상했고, 처음 한달간은 운동을 아직 제대로 해본적이 없으셔서 자세를 잡고, 인대와 건을 강화시키는데 시간을 많이 걸렸습니다. 그럼에도 몸의 변화가 한달동안 거의 없으셔서, 기운도 많이 빠지고, 의욕도 많이 안생기셨을텐데, 끝까지 저를 믿고 마지막까지 나름(?) 최선을 다해준 이가을 회원님 정말 고맙습니다. 비록 25session밖에 못들어간 수업이지만, 총 4차 식단에 이어 운동 프로그램을 참고 하시면서, 대전에 내려가서도 지금처럼 꾸준한 운동과 식이요법을 병행 해주시고, 장기적으로 바라보시면 분명히 좋은 결과가 있으실 겁니다. 바로 어제가 처음 PT 시작 같았는데, 이제는 혼자서도 어느정도 운동자세가 나오시는 모습에 보람을 느끼며, 분명히 여러분들도 하실 수 있습니다. 도전해보시길 바랍니다. ^^
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